Vad är det korrekta sättet att använda nacktraktionskudden

De cervikal dragkudde , som ett innovativt verktyg för livmoderhalssjukvård, syftar till att hjälpa användare att effektivt lindra livmoderhalstrycket och återställa den fysiologiska krökningen av halsryggraden genom vetenskaplig dragkonstruktion. Dess strukturella design tar fullt ut ergonomi, kan ge lämpligt stöd och dragkraft för halsryggraden, främja avslappning av nackmuskler, förbättra blodcirkulationen och på så sätt lindra cervikal smärta och obehag.

När du väljer en dragkudde för livmoderhalsen bör användarna vara uppmärksamma på dess material, design och ytterligare funktioner. Högkvalitativa cervikala dragkuddar använder vanligtvis mycket elastiska material som memory foam eller latex, som inte bara ger bra stöd, utan också har bra andningsförmåga och komfort. Samtidigt kan dragkuddar med massage- och uppvärmningsfunktioner ytterligare förbättra användarupplevelsen och hjälpa användarna att njuta av djupare avslappning medan dragkraften är.

Valet av miljö för att använda cervikala dragkuddar är också avgörande. Den idealiska användningsplatsen bör vara tyst och bekväm så att användare kan utföra dragkraft i ett avslappnat tillstånd. Oavsett om det är hemma eller på kontoret bör användarna säkerställa lugnet i den omgivande miljön och undvika externa störningar. När du använder den på kontoret rekommenderas det att välja en kort dragkraft under lunchrasten för att effektivt lindra cervikal trötthet orsakad av långvarigt sittande arbete.

För justering av dragstyrka och höjd måste användarna göra personliga inställningar efter sin egen kroppsform och livmoderhalshälsa. När du använder den för första gången rekommenderas det att börja med en lägre dragstyrka och höjd, och sedan anpassa den efter gradvis anpassning. Överdriven dragkraft kan orsaka skador på halsryggraden, så det bör kontrolleras noggrant. Samtidigt är att bibehålla rätt hållning också nyckeln till att säkerställa drageffekten. Oavsett om de sitter eller ligger, bör användaren se till att halsryggraden får fullt stöd för att undvika obehag orsakat av felaktig hållning.

Kontroll av dragtid och frekvens är lika viktigt. Generellt sett bör varje användningstid kontrolleras mellan 15 och 30 minuter för att undvika överdriven dragkraft som orsakar livmoderhalströtthet. Beroende på individens cervikala ryggrads tillstånd rekommenderas det att utföra dragning 1 till 2 gånger om dagen. I svåra fall kan frekvensen på lämpligt sätt ökas under ledning av en professionell läkare.

Under användning bör användarna alltid vara uppmärksamma på kroppens reaktion. Om obehag eller smärta förvärras ska de sluta använda det omedelbart och söka professionell läkare. När tillståndet för halsryggraden förbättras måste användarna också justera dragstyrkan, höjden och frekvensen i tid för att säkerställa bästa hälsovårdseffekt.